Школа фрірайду. Курс “Основи позатрасового катання”

• ТЕХНІКА • ТАКТИКА. ВИБІР ЛІНІЇ СПУСКУ • ЛАВИНА БЕЗПЕКА • ОРГАНІЗАЦІЯ КАТАННЯ В ГРУПІ •
ФРІРАЙД ТУРИ •

Чи звертали ви увагу на те, що серед сотень райдерів на схилі лише одиниці різко відрізняються (ні, не яскравим одягом) своїм стилем їзди і приковують до себе погляди?
Спершу незрозуміло, чим саме їхній стиль вирізняється, але якщо подивитися уважніше, то стає очевидним, що їхні рухи плавні і гармонічні навіть на великих швидкостях, у них немаж смикання і махів руками, а положення тіла виглядає природнім.

Вони катають не так, як більшість. Вони катають ПРАВИЛЬНО! Це ТЕХНІКА катання! І, як не дивно, техніка разом з іншими факторами також напряму впливає на  лавинну безпеку.

Вміння флюїдно проїхати схил, не навантажуючи його, безпечно проїхати «no fall«-зони, оцінити всі фактори ризиків: погоіые умовистан снігу і рельєф, грамотно і безпечно прокласти свою лінію спуску і проїхати за наміченим планом — це тактика фрірайду.

«Хочу спробувати фрірайд» — справді багато лижників та сноубордистів виходять за межі трас без щонайменшого розуміння про можливі небезпеки. Скільки з них готові сліпо та не надто розмірковуючи довіряти власну безпеку в кращому випадку хорошому гіду, а в гіршому – більш харизматичному другу, який веде за собою у, здавалося б, веселу пригоду. В будь-якому разі треба розуміти, що відповідальність за вашу особисту безпеку несете ви самі. Для того, щоб ви самі могли з більшою імовірністю приймати самостійні правильні рішення, необхідно вчитися – проводити регулярні тренування на схилі з оцінки лавинної небезпеки та пошуковим роботам, роботі з лавинним спорядженням.

Мене звуть Андрій Ненько, я засновник школи фрірайду GoldenRide
з 2007 року я катаюся на сноуборді, є сертифікованим інструктором Асоціації професійних гірськолижних інструкторів України і крайні 10 років працюю фрірайд-гідом. За плечима у мене десятки проведених беккантрі програм у високогір’ї Карпат та у великих горах Кавказу.

Наш курс «Основи фрірайду» розроблявся у відповідності до методик ISIA, IFMGA, CAA. У нашої команди гідів ви навчитеся 1) техніці фрірайду 2) тактиці поведінки в горах 3) лавинній грамоті і безпечно розкатаєте кращі маршрути і локації під наглядом надійного наставника.

5-денний курс

315

з 1 райдера

  • 5 днів практичних занять
  • Робота з гідом/інструктором на фрірайд маршрутах
  • 1 день кет-скі (фрірайд тур на ратраці на цілий день)
  • Техніка: (гірські лижі/сноуборд) вертикальна робота, карвінг, Steep riding, дропи, помилки
  • Вивчення шарів сніжного покриву. Тести стабільності.
  • Робота з лавинним екіпіруванням, пошук цілі (оренда включена)
  • 4 лекції: техніка фрірайда, лавинна безпека, рельєф і вибір лінії, рятувальні роботи
  • Аналіз роботи по відео

Додатково сплачуються

  • Проживання та харчування (сніданки та вечері) – консультуємо та допомагаємо забронювати
  • Трансфер з Ясіня на Драгобрат до готелю і назад (300грн) – організовуємо

Місце

ГК Драгобрат, Свидовецький хребет (Карпаты)

Дати шкіл:

  • 14-18 грудня
  • 21-25 грудня
  • 30.12-03.01 Новий Рік
  • 5-9 січня (Різдво)
  • 11-15 січня
  • 18-22 січня
  • 25-29 січня
  • 1-5 лютого
  • 8-12 лютого
  • 15-19 лютого
  • 22-26 лютого
  • 1-5 березня
  • 8-12 березня
  • 15-19 березня
  • 22-26 березня
  • 29.03-2.04 квітня

Мінімальні вимоги до учасників

Прогресуючий рівень: вміння перекантовуватися на трасі, впевнені спуски по красним трасам, контроль на чорних трасах
3-8 учасників в групі

Техніка фрірайду.

Дві групи: гірські лижі та сноуборд

Техніки фрірайду не існує! Це все маркетингові терміни, які використовують різні школи фрірайду для привернення клієнтів. Здивовані? Але це правда. “Як так? Я спокійно катаю по трасі, але коли виїжджаю в цілину, у мене виникають проблеми з технікою у фрірайді”, — скажете ви. Так ось: техніка фрірайду — це є той самий звичайний ПОВНИЙ набір ПРАВИЛЬНИХ елементів техніки, який використовується на трасі. Значить, у Вас не ПОВНИЙ набір елементів або техніка неПРАВИЛЬНА, тоюто Ви катаєте з помилками, які не відчуваються на трасі, але в цілині вилазять “боком”.

Повна база. Це набір елементів — стійка, перенос ваги, вертикальна робота (розвантаження вверх, завантаження вниз і комбінація), карвінг, заклон, ангуляція, повороти з проковзуванням і різані, закриті та відкриті повороти, пряме ведення; у лижників: незалежна робота ніг, зізковзування, робота рук.
Правильна техніка. Дуже часто райдери тягнуть за собою цілий баласт помилок в техніці, отриманий від друзів-самоучок або отриманий на власному досвіді. Як показує практика, в більшості випадків нам здажться, що ми вже навчилися спускатися і навіть робимо це впевнено та інтуїтивно, але при збільшенні швидкостей, складності траси, виходу у фрірайд, ці помилки техніки починають яскраво проявлятися у вигляді втрати контролю, незрозумілих падінь, занімінням мишц “задньої” ноги.
Що відбувається не так? Може дошка не така або схил вже розкатали в бугри? Сніг не такий? Що робити, щоб почувати себе впевнено за будь-яких умов? Як спускатися по крутих схилах?

«Не буває неправильного снігу, буває неправильний райдер»

В цьому курсі з «техніки фрірайду» ми вивчимо:
1. Базові елементи техніки, за допомогою яких можна буде випрацювати хороший власний стиль катання і впевнено почуватися на схилі за будь-якого стану снігового покриву — від корки, каші або бетону до метрового пухляку.
2. Просунуті скіли: контроль і швидкість, дропи, спуск по крутих кутам нахилу Steep Riding

  • В лекції «Техніка фрірайду» розглянемо всі базові елементи техніки.
  • Розглянемо основні помилки, їх причини.
  • На схилі відпрацюємо практичні вправи по виправленню помилок, скорегуємо техніку і закатаємо “бази”, завдяки якій можна буде проїхати по практично будь-якому стану схилу.
  • Пропрацюємо елементи для контролю швидкості.
  • Steep Riding — види технік катання крутих кутів нахилу.
  • Дропи — як, коли і де можна стрибати.
  • Проведемо «разбір польотів» — аналіз результатів по відео, подальші рекомендації.

Це не «школа техніки з нуля» — для тих, хто тільки стає на сноуборд/лижі вперше, знадобиться спочатку індивідуальний інструктор.
Курс орієнтован на прогресуючих райдерів, які дізнаються на ньому те, як вивести свій рівень катання на наступний рівень і перейти до впевненого катання поза трасами.

Але окрім техніки ще необхідно отримати певних багаж знань щодо особливостей катання в природніх умовах.

Тактика фрірайду. Вибір лінії спуску

— А куди тут їхати? — найбільш часто задаване питання обивателів на вершині г.Жандарм (один з популярних фрірайд-спотів) на Драгобраті, коли ратраки вивозили на фрірайд всіх поспіль. Такий підхід до позатрасового катання назвати фрірайдом дуже важко, розплата за халатність не примусить чекати.

Фрірайд — це вже найвища сходинка розвитку райдера, яка вимагає певного рівня майстерності, в основі якого лежить володіння правильною технікою, розуміння механізмів взаємодії зі схилом, вміння бачити і обирати лінію спуску, тобто вміння “думати” в горах. У фрірайді кожний підйом має бути пропрацьованим, кожний спуск прорахованим, кожна лінія має приносити саме ті емоції та адреналін, але в той саме час бути безпечною. Лінія фрірайдера — це ваш автограф на схилі. Те, наскільки грамотно і безпечно вона прокладена, буде свідчити, який грамотний ви райдер.

На Драгобраті а цілому спокійний рельєф, але також є ділянки зі складним рельєфом. Тому Драгобрат відмінно підходить на школі фрірайду для підвищення рівня як прогресуючих райдерів, так і експертів.

В розділі «Тактика фрірайді» розберемо з чим стикаються райдери поза трасами, які рішення приймати і як діяти:

  • Погодні умови на фрірайді: від сонця до whiteout (молоко).
  • Стан сніга на фрірайді: корка, лід, пухляк. Слафф-менеджмент.
  • Макрорельєф: контури напруги, кулуари, ловушки рельєфу, карнізи.
  • Вибір оптимальної безпечної лінії підйому і спуску
  • Психологічні фактори: що заважає, що допомагає, як із цим працювати.

Лавинна безпека.

Лавинній тренинг на Драгобрате

В Європі і Америці люди, які займаються позатрасовим катанням – фрірайдом – підходять до питань безпеки в горах максимально серйозно. Ще з ХIX сторіччя виникла ціла наука – гляціологія, і її напрямок – лавиноведення.
Простим відпочиваючим на курортах можна сміливо і не надто замислюючись кататися по підготовлених трасах – спеціально навчені команди людей кожного дня роблять колосальну роботу, щоб забезпечити безпеку людей в межах курорту. Проте, коли райдери виходять розкатувати цілину і покидають межі курорту, їм доведеться зтикнутися з незнаною стихією…
Так що ж робити? Що мають знати і робити райдери, щоб убезпечити себе під час позатрасового катання?
Драгобрат — район з відносно стабільною лавинною ситуацією, це чудове місце, щоб отримати відповіді на ці запитання і підготуватися до більш серйозних гір.

  • На лекції розберемо типи лавин, причини виникнення, способи визначення можливих сходів лавин, від чого відштовхуватися, щоб прийняти ключове рішення їхати/не їхати.
  • На практиці: вивчення шарів снігу, сніжний шурф. Тести стабільності снігового покриву.
  • Прогнозування. На які фактори лавиноутворення звертати увагу.
  • Робота з лавинним екіпіруванням. Пошук потерпілого в лавині.

Фрірайд тури

catskiing goldenride carpathians
Ratrak catskiing carpathians europe
catskiing europe ukraine carpathians freeride

Головне, що в цій школі ви зможете розкатати найкращі маршрути регіону! Один день катання на нашому сучасному ратраці із панорамною кабіною з обігрівом – входить у програму! Також із нашими гідами можна буде розкатати маршрути, куди не їздять ратраки. Під час фрірайду буде на практиці відпрацьовуватись програма по відпрацюванню техніки катання та роботи з рельєфом і обранню безпечної лінії

  • Найкращі маршрути регіону з гідом.
  • Один день кетскі-фрірайду – катання із забросками на ратраці для спуску із нових вершин.
  • Відпрацювання техніки і тактики фрірайду на практиці, обирання власної лінії.
catskiing ukraine dragobrat

Наші гіди:

Детальна програма школи:

День 1

10:00 — 16:00 — Знайомство за групою. Визначення рівня учасників. Базові елементи техніки. Корекція закатаних помилок.

20:00 — Лекція «Техніка фрірайду»

День 2

10:00-13:00 — Елементи техніки фрірайду. Перехід на позатрасове катання.
13:00-14:00 — Перерва на обід.
14:00-16:00 — Вихід поза трас. Робота з лавинним обладнанням. Пошук цілі.
20:00 — Лекція «Лавинна безпека»

День 3

10:00 — День кетскі фрірайду. Позатрасові спуски із застосуванням елементів техніки фрірайду. Читання рельєфу, вибір лінії спуску. Швидкість, дропи, steep riding.
20:00 — Лекція «Тактика фрірайду. Вибір лінії спуску»

catskiing goldenride carpathians

День 4

10:00 — Розминочні спуски на курорті. Закріплення елементів техніки. Карвинг
12:00 — Беккантрі. Катаємо фрірайд у віддалену місцину. Вибір лінії спуску. Там же — Шурф: аналіз стібальності шарів снігового покриву.
20:00 — Лекція «Організація груповых спусків. Рятувальні роботи: алгоритми пошуку постраждалого в лавині.».

День 5. Зачётный

10:00 — Беккантрі. Похід на віддалені маршрути. Моделювання різних ситуацій, роболта в групі. “Пошук постраждалого” в лавині на час. Подальші рекомендації учасникам.
За сприятливих умов можна орендувати ратрак для проведення програми.

Коментарі закриті.